L’Italia non è solo arte e cucina: è un paradiso per il cicloturismo, con percorsi che abbracciano colline, coste e borghi medievali. Ecco i 10 luoghi dove il turismo è a misura di bici, con noleggi, ciclovie e strutture ricettive bike-friendly.
1.Trentino-Alto Adige: Il Paradiso dei Cicloturisti tra le Dolomiti
Il Trentino-Alto Adige è una delle migliori destinazioni d’Italia per gli amanti della bicicletta, con paesaggi mozzafiato, infrastrutture ciclistiche all’avanguardia e una cultura locale che valorizza il turismo sostenibile. Che si tratti di facili percorsi lungo laghi o di impegnative salite alpine, questa regione offre esperienze indimenticabili per ciclisti di ogni livello.
I Migliori Percorsi Ciclabili
Ciclabile della Val Pusteria (60 km) – Perfetta per Famiglie
- Itinerario: Da Brunico a Lienz (Austria), seguendo il fiume Rienza.
- Punti forti:
- Terreno pianeggiante e asfaltato, ideale per principianti e bambini.
- Scenari da cartolina: prati alpini, borghi caratteristici e vette innevate.
- Bike Station lungo il percorso con riparazioni gratuite e info turistiche.
Dolomiti Bike Road – Per gli Avventurieri
- Itinerario: Caldaro → Passo Mendola (1.363 m) → Lago di Garda.
- Difficoltà: Media/alta (consigliata e-bike).
- Ricompensa: Panorami sulle Dolomiti (Patrimonio UNESCO) e discese adrenaliniche.
Ciclabile dell’Adige (250 km) – Il Grande Classico
- Da Resia a Verona, attraverso meleti e castelli.
- Tappe imperdibili: Bolzano, Trento e la Chiusa di Ceraino.
Servizi Bike-Friendly
✔ Noleggio bici di qualità (anche e-bike e cargo bike per famiglie).
✔ Treni con trasporto bici (es. linea Bolzano-Merano).
✔ Hotel con officine, lavanderia e menu per ciclisti.
✔ App dedicate (come Dolomiti Bike Rider) con mappe offline.
Dove Mangiare Dopo la Pedalata
- Alpine Hütte: Rifugi con speck, canederli e strudel.
- Biergarten altoatesini: Birra artigianale e taglieri di formaggi.
Eventi Ciclistici da Non Perdere
- Maratona delle Dolomiti (luglio): Il granfondo più iconico d’Europa.
- Bike Festival Riva del Garda (aprile): Fiera con test ride e nuove tendenze.
Perché Scegliere il Trentino?
Perché qui la bicicletta è un modo di vivere, non solo uno sport. Dalle piste ciclabili perfettamente mantenute alla cordialità degli abitanti, ogni dettaglio è pensato per chi viaggia su due ruote.Utilize different social media platforms to promote your blog posts. Tailor your approach for each platform to maximize engagement.
2. Puglia: Tra ulivi e mare – Il cicloturismo nel cuore del Mediterraneo
La Puglia è una delle regioni più bike-friendly d’Italia, dove il sole, il mare e le antiche strade bianche si incontrano per regalare esperienze indimenticabili su due ruote. Dalle coste frastagliate del Salento alle distese infinite di ulivi secolari, questa terra accoglie i cicloturisti con percorsi variegati, borghi autentici e un’ospitalità calorosa.
I Percorsi Imperdibili
La Ciclovia del Salento (Lecce – Santa Maria di Leuca)
- Distanza: ~50 km (adatta a tutti)
- Punti forti:
- Pedalare lungo la Costa Adriatica e Ionica, tra torri saracene e calette nascoste.
- Soste nelle città barocche come Lecce e Gallipoli.
- Arrivo a Santa Maria di Leuca, dove i due mari si incontrano.
- La Via dell’Acquedotto Pugliese (tratto ciclabile)
- Da Bari a Gravina in Puglia, seguendo l’antico tracciato.
- Fascino storico: Viadotti ottocenteschi e paesaggi rurali.
- Le Strade Bianche della Valle d’Itria
- Tra i trulli di Alberobello, Locorotondo e Cisternino.
- Perfetto per gravel bike, tra vigneti e muretti a secco.
Servizi per Ciclisti
✔ Noleggio bici (anche e-bike) in tutte le città principali.
✔ Masseria bike-friendly: Molte offrono riparazioni e deposito bici.
✔ Treno + bici: Linee regionali per evitare tratti meno panoramici.
Dove Mangiare con l’Energia Giusta
- Frantoi ipogei: Assaggi di olio DOP e friselle.
- Osterie di pesce: A Otranto e Polignano, rigenerazione a base di crudi e orecchiette alle cozze.
Eventi da Segnare in Agenda
- Salento Bike Tour (maggio): Una festa su due ruote tra sagre e musica.
- Giro della Puglia (settembre): Granfondo tra uliveti e borghi.
Perché la Puglia è perfetta per il cicloturismo?
- Clima mite 8 mesi l’anno.
- Traffico quasi nullo sulle strade secondarie.
- Cultura slow: Qui il viaggio vale più della destinazione.
🌿 Consiglio extra: Abbina la bici al treno storico delle Murge per un’esperienza ancora più autentica!
3. Toscana: Tra Vigneti e Strade Bianche – Il Cicloturismo nel Cuore del Chianti
La Toscana è il sogno di ogni ciclista: colline ondulate, strade bianche immerse tra vigneti e oliveti, e borghi medievali che sembrano usciti da un quadro. Qui, ogni salita è ripagata da panorami mozzafiato e da soste gourmet in cantine storiche.
Itinerari da Non Perdere
Le Strade Bianche del Chianti
- Percorso: Greve in Chianti → Castellina in Chianti → Radda in Chianti (anello di ~50 km).
- Terreno: Sterrato perfetto per gravel bike o mountain bike.
- Highlight:
- Le viste panoramiche sulle colline del Chianti Classico.
- Soste in fattorie per degustare vino e olio.
La Via del Sale (da Siena a Grosseto)
- Un percorso storico usato un tempo per il trasporto del sale.
- Mix di natura e cultura: Attraversa la Val d’Orcia (Patrimonio UNESCO).
L’Eroica: Il Percorso della Leggenda
- Da Gaiole in Chianti, sulle orme della famosa corsa vintage.
- Per i puristi: Strade sterrate e bici d’epoca (ma va bene anche una gravel moderna!).
Servizi Bike-Friendly
✔ Noleggio bici (gravel ed e-bike) a Siena, Firenze e nei borghi del Chianti.
✔ Hotel e agriturismi con lavanderia, officine e mappe dettagliate.
✔ Tour guidati con degustazioni incluse (es. “Bike & Wine”).
Dove Rigenerarsi Dopo la Pedalata
- Terme di Bagno Vignoni: Una piscina termale nel cuore del borgo, perfetta per rilassare i muscoli.
- Enoteca di Greve: Assaggi dei migliori Chianti Classico e Brunello di Montalcino.
Eventi per Ciclisti
- L’Eroica (ottobre): La celebre gara in stile vintage, aperta anche agli amatori.
- Chianti Bike Festival (giugno): Raduni, prove di bici e concerti tra i vigneti.
Perché la Toscana è un Must per i Cicloturisti?
✅ Paesaggi iconici: Dalle crete senesi ai filari del Chianti.
✅ Infrastrutture eccellenti: Bike hotel, traghetti per bici sul Lago Trasimeno.
✅ Gusto e relax: Dopo una giornata in sella, il meglio del vino e delle terme.
4. Umbria: Il Cuore Verde d’Italia in Bicicletta
L’Umbria, con i suoi borghi medievali, colline ricoperte di ulivi e antichi sentieri, è una delle regioni più affascinanti per il cicloturismo. Qui, lontano dal caos delle mete più turistiche, si pedala tra storia, natura e spiritualità, seguendo percorsi che regalano emozioni uniche.
Percorsi da Scoprire
La Ciclovia del Sole (Tratto Umbro)
- Itinerario: San Giustino → Todi (~130 km, in parte su ex ferrovia)
- Adatta a tutti, con paesaggi che vanno dalla Val Tiberina ai colli umbri
- Tappe imperdibili:
- Perugia, con la sua acropoli etrusca
- Assisi, patrimonio UNESCO
- Lago Trasimeno, per una sosta rinfrescante
Il Giro dei Borghi Medievali
- Anello: Spoleto → Bevagna → Montefalco → Trevi (~60 km)
- Per chi ama:
- Strade secondarie poco trafficate
- Arte e storia (affreschi del Pinturicchio a Spello)
- Degustazioni di Sagrantino e olio DOP
Il Sentiero Francescano
- Da Assisi a Gubbio (sterrato per gravel/mtb)
- Un percorso spirituale nella natura, tra eremi e boschi sacri
Servizi per Ciclisti
✔ Bike hotel con officine attrezzate e menu energetici
✔ Noleggio bici (anche e-bike) nelle principali città
✔ Treni regionali con trasporto bici gratuito
Dove Ricaricare le Energie
- Enoteca di Montefalco: Per assaggiare il celebre Sagrantino
- Antiche Fornaci: Dove provare la cucina umbra (strangozzi al tartufo, lenticchie di Castelluccio)
- Agriturismi bio: Con prodotti a km zero e vista sulle colline
Eventi da Non Perdere
- Umbria Bike Festival (settembre): Mostre, test ride e raduni
- Granfondo del Sagrantino (maggio): Corsa tra i vigneti di Montefalco
Perché Scegliere l’Umbria?
✅ Silenzio e natura: Percorsi poco affollati e autentici
✅ Arte e cultura: Dai mosaici romani di Spello alla Basilica di San Francesco
✅ Gusto: Dai tartufi alle lenticchie, la cucina è un’alleata dei ciclisti
🚵 Prova l’itinerario in primavera, quando i campi fioriti creano paesaggi da favola!
5. Sicilia: Tra Vulcani e Mare, il Cicloturismo più Avventuroso d’Italia
La Sicilia è una palestra a cielo aperto per ciclisti che amano le sfide e i paesaggi drammatici. Dalle salite dell’Etna alle strade costiere della Valle dei Templi, questa regione offre un mix unico di natura, storia e cucina straordinaria.
Percorsi Indimenticabili
Il Giro dell’Etna
- Itinerario: Nicolosi → Rifugio Sapienza → Linguaglossa (~80 km, dislivello +2000m)
- Adatto a: Ciclisti esperti o e-bike
- Highlight:
- Pedalare tra colate laviche e boschi di pini
- Sosta al Rifugio Sapienza (1900m) con vista sul cratere
- Discesa adrenalinica verso Zafferana Etnea
La Via dei Templi in Bici
- Da Agrigento a Selinunte, lungo la costa sud-occidentale
- Tappe culturali:
- Valle dei Templi (patrimonio UNESCO)
- Scala dei Turchi, sosta per un tuffo rigenerante
Le Strade del Vino
- Nelle campagne di Marsala e Trapani, tra cantine e saline
- Percorso facile: ~40 km, ideale con bici da città
Servizi Bike-Friendly
✔ Noleggio bici (comprese e-MTB) a Catania e Palermo
✔ B&B ciclabili con lavanderia e officina
✔ Traghetti bici-friendly per le isole minori
Dove Mangiare Dopo lo Sforzo
- Trattorie etnee: Pasta alla Norma e pistacchi di Bronte
- Friggitorie palermitane: Panelle e arancini per ricaricarsi
- Cantine storiche: Degustazione di Nero d’Avola sull’Etna
Eventi Ciclistici
- Etna Bike Tour (giugno): Granfondo con vista sul vulcano
- Sicilia Bike Festival (ottobre): Raduno tra templi e mare
Perché la Sicilia è Speciale?
✅ Varietà unica: Dalle piane costiere alle salite vulcaniche
✅ Cultura vivissima: Archeologia e tradizioni gastronomiche
✅ Clima mite: Pedalabile quasi tutto l’anno
🌋 Consiglio: Abbina la bici al treno Circumetnea per un tour completo!
6. Lombardia: Tra Metropoli e Natura, Scoprire la Diversità su Due Ruote
La Lombardia sorprende i cicloturisti con la sua incredibile varietà: dalle valli alpine ai fiumi pianeggianti, passando per città d’arte che hanno investito nella mobilità sostenibile. Una regione dove modernità e tradizione si fondono in percorsi per tutti i gusti.
Percorsi da Non Perdere
Ciclabile del Mincio (Mantova – Peschiera)
- 45 km completamente pianeggianti lungo il fiume
- Tappe imperdibili:
- Mantova (Patrimonio UNESCO con Palazzo Ducale)
- Riserva Naturale delle Valli del Mincio (paradiso di birdwatching)
- Arrivo sul Lago di Garda a Peschiera
Passi Alpini per Granfondisti
- Gavia, Stelvio e Mortirolo – i leggendari colli del Giro d’Italia
- Per veri duri: Il giro dei 3 Passi (200km con +5000m dislivello)
Milano Ciclabile
- Anello dei Navigli (35km) scoprendo la città alternativa
- Da non perdere:
- La nuova Ciclovia dell’Expo (Milano-Rho)
- Il Parco Nord con 30km di piste dedicate
Servizi All’avanguardia
✔ Bike sharing in tutte le città principali (Bikemi a Milano)
✔ Treni regionali con vagoni bici dedicati (linea Sondrio-Tirano)
✔ Hotel con ricarica e-bike nei centri storici
Soste Golose
- Risotti cremosi nelle risaie del Pavese
- Bitto e altri formaggi d’alpeggio in Valtellina
- Aperitivo milanese in versione ciclista (panino con mondeghili)
Eventi Imperdibili
- Lombardia Bike Festival (settembre a Bergamo)
- Granfondo Città di Milano (maggio)
Perché la Lombardia?
✅ Infrastrutture eccellenti: Oltre 1.200km di piste ciclabili
✅ Per tutti i livelli: Dalle passeggiate fluviali alle sfide alpine
✅ Arte e natura: Dai musei milanesi ai parchi naturali
🚴 Prova la “Via delle Genti”: antico percorso commerciale oggi ciclabile tra Como e Venezia!
7. Lago di Garda: Tra Limonaie e Vento
🚴♂️✨ “Scusa, ma questo percorso di bici ha bisogno di un capitolo a parte… perché è TROPPO BELLO!” ✨
Il paradiso dei ciclisti tra acqua, montagna e borghi da fiaba
Con il suo microclima mediterraneo, il Garda offre percorsi per tutti: dalle piane family-friendly ai sentieri adrenalinici sferzati dal Pelèr (il vento del nord). E dopo la pedalata, una sosta tra gli agrumi delle storiche limonaie è d’obbligo!
Percorsi Imperdibili
🌊 Ciclopista del Garda (50 km, facile)
- Da Limone a Riva del Garda: scavata nella roccia a picco sul lago, con vista mozzafiato.
- Tappe golose: gelato al limone di Limone sul Garda, olive di Bardolino.
⛰️ Tour del Monte Baldo (80 km, impegnativo)
- Salita da Malcesine (funivia con trasporto bici) e discesa tra pascoli fioriti.
- Ristoro tipico: polenta e pesce di lago a Brenzone.
🚲 Pista ciclabile della Valtenesi (30 km, facile)
- Tra vigneti e uliveti: da Salò a Desenzano, con spiagge per un tuffo rinfrescante.
Per i Cercatori di Emozioni
💨 Wind & Bike: sfrutta il vento per itinerari gravel nella zona di Torbole (meta dei kitesurfers!).
🚴 Mountain Bike sul Monte Brione (Riva del Garda): single track con vista panoramica.
Cosa Non Perdere
- Le limonaie storiche di Gargnano e Torri del Benaco.
- Una crociera in battello con trasporto bici (per tornare senza fatica!).
- L’Aperitivo gardesano: spritz con Aperol (nato a Bassano, ma qui è di culto!) e carpaccio di spada.
Servizi per Ciclisti
✔ Noleggio bici (anche e-bike) in tutti i paesi del lago.
✔ Treni e battelli bike-friendly.
✔ Ciclofficine ben attrezzate (a Desenzano e Riva).
Perché Sceglierlo?
✅ Paesaggi variati: dall’azzurro del lago alle cime delle Dolomiti.
✅ Per tutti: famiglie, road biker e cercatori di avventura.
✅ Gusto garantito: dai vini della Riviera dei Limoni ai formaggi di malga.
🚴 Pro Tip: Prenota un hotel con piscina per un tuffo rigenerante dopo la pedalata!
8. Sicilia: L’Etna in Bici
Il vulcano che pedala
Scopri il gigante di fuoco su due ruote! L’Etna offre sterrati lunari, discese mozzafiato e panorami unici tra colate laviche e boschi secolari.
Itinerario da brividi
🔹 Giro del Cratere Centrale (40 km, medio-impegnativo)
- Sterrati vulcanici e vista sulla Valle del Bove
- Tappa al Rifugio Sapienza (1.900 m)
🔹 Discesa verso Zafferana Etnea (15 km di pura adrenalina)
- Passaggio tra vigneti a terrazza
Dopo la pedalata
🍷 Degustazione di vini DOC Etna (Nerello Mascalese e Carricante)
🍽️ Assaggio di specialità: pistacchi di Bronte e pasta alla Norma
Perché sceglierlo?
✅ Unico al mondo: paesaggi vulcanici e trail emozionanti
✅ Enogastronomia d’eccellenza a km 0
9. Emilia-Romagna: La Food Valley su Due Ruote
Pedalare con gusto
Dai formaggi ai salumi, questo itinerario è un viaggio nel cuore della cucina italiana, con ciclabili perfette e borghi da sogno.
Percorsi da leccarsi i baffi
🧀 Ciclabile del Parmigiano (Parma-Reggio Emilia, 60 km)
- Soste in caseifici storici per vedere la lavorazione
- Degustazione di Parmigiano Reggiano 24 mesi
🍖 Anello della Culatella (Bassa Parmense, 35 km)
- Tappa a Zibello per assaggiare il Culatello di Parma DOP
Città bike-friendly
🚲 Modena: Piste ciclabili fino all’Acetaia Comunale
🚲 Parma: Tour tra Duomo e Teatro Regio senza smontare
Eventi golosi
🎪 Festival del Prosciutto di Parma (settembre)
Perché sceglierlo?
✅ Pedali e mangi come un re
✅ Infrastrutture perfette e zero traffico
10. Piemonte: Le Langhe da Bere… e Pedalare!
Rotolo di colline e Nebbiolo
Patrimonio UNESCO, le Langhe sono un sogno per chi ama bike, vini e castelli. E-bike consigliatissime!
La Rotta del Barolo (50 km, dislivello moderato)
🍇 Tappe imperdibili:
- La Morra: Vista sulle vigne da Belvedere
- Barolo: Visita al Castello Falletti e degustazione
- Monforte d’Alba: Percorso tra cantine storiche
Servizi top
🔋 Noleggio e-bike con GPS (mappe incluse dei percorsi enogastronomici)
🛏️ Agriturismi con garage per bici
Dopo la pedalata
🍷 Tour nelle cantine di Barbaresco
🍽️ Cena con tajarin al tartufo
Perché sceglierlo?
✅ Paesaggi da cartolina e vini premiati
✅ Percorsi ben segnalati e adatti anche a ciclisti occasionali
L’importanza del portabici per vivere al meglio i 10 itinerari
Che si tratti di affrontare i sentieri vulcanici dell’Etna, esplorare le ciclovie gourmet dell’Emilia-Romagna o pedalare tra i vigneti Patrimonio UNESCO delle Langhe, un portabici robusto e affidabile è fondamentale per chi vuole scoprire i 10 percorsi ciclistici più belli d’Italia in totale libertà. Grazie a un buon portabici, potrete trasportare la vostra bici preferita – o noleggiare modelli specifici come e-bike o gravel – senza limitazioni, raggiungendo con facilità punti di partenza remoti o collegando più itinerari in un unico viaggio. In più, vi permetterà di fare tappe golose, visite culturali e soste panoramiche senza stress. Scegliere il portabici giusto significa trasformare ogni viaggio in un’avventura senza confini, dove la bici diventa il passaporto per vivere l’Italia a ritmo di pedalata. 🚗➕🚲 = ❤️